tisdag 17 april 2012

Flygvärdinnedieten

Idag startade ett projekt som kanske aldrig någonsin har genomförts på Lillsved. Jag och Tove ska som en del i Näringsläran leva fyra dagar på den så kallade Flygvärdinnedieten och föra dagbok över resultaten. Vi kommer under perioden att träna som vanligt.

Kort om dieten:
Flygvärdinnedieten är en lågkolhydratsdiet och uppkom troligtvis pga. de höga skönhetskraven inom flygvärdinneyrket. Dieten sägs ge en viktminskning på hela 4-5kg på endast en vecka och räknas som en av de snabbaste dieterna. Flygvärdinnedieten förespråkar mycket kött, fisk och grönsaker, men potatis och spannmålsprodukter som bröd och pasta skall stängt undvikas.
Till dieten följer en matsedel som skall följas strikt. Maten får endast kryddas med salt och peppar och man får givetvis inte äta något mellan måltiderna.
På grund av att dieten ger upphov till ett lågt kaloriintag och avsaknad av kolhydrater är det lätt att misslyckas pga. hungerkänslor och huvudvärk.

Middagen kan exempelvis bestå av två ägg och en halv grapefrukt per person..
Önska oss lycka till

/Matilda

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar